今日は、朝8時に自宅を出て、藤枝まで出張お料理教室

お道具も食材もすべて持ち込み

リンパマサージサロンのアビーボーテさんの主催のもと行なわせていただきました

講義の内容は、マクロビオティックから診た体質の見分け方

陰性体質なのか、陽性体質なのか？それぞれの食事法はどうするのか？

などをお話させていたたきました

今日のお料理

麦入り玄米ごはん　ひじきこんにゃく　ズッキーニのフライ
　即席清まし汁　キャロットゼリー　梅干し

私がこの地ににっぱられるかのように、私のお教室を以前から楽しみに

待っていてくださったHさん

それを聞いただけでも感激でした！感謝です

まだ、小さなお子様がいるIさん、とても雰囲気がエキゾチックで目のきれいなIさん

ふだんから玄米を食べているというSさんのお二人、この場を設けていただいたErikaさん

貴重なお休みの中、足を運んでいただき感謝です

３時間と限られた中、みなさんに１つでもココロに、カラダに

伝わることがあればうれしいです

また、お会いできること、ご参加された方がより幸せになることを

願いつつ、私もマクロビオティックをお伝えする大切さをまた、再確認した日でした